ｋｕさん
最新の記録ノート
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2008年 |
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08年08月06日（水）
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【今日のできごと】
【今日の感想】
【朝ごはん】
ピザ２切れ、麦茶
【昼ごはん】
ピザ２切れ、紅茶
【間食】
炭酸水、ピザ２切れ、紅茶*3
【晩ごはん】
野菜ステック、パスタ、ウイスキー
【夜食】
【今日の感想】
踏み台１００分 ストレッチ５分
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| セブンプレミアム 炭酸水（0.5人前） |
0.01 |
kcal |
| 11時 |
| ココス ピザ（0.25人前） |
415 |
kcal |
| 麦茶（1人前） |
2 |
kcal |
| 14時 |
| ココス ピザ（0.25人前） |
415 |
kcal |
| 紅茶（1人前） |
1.2 |
kcal |
| 16時 |
| 紅茶（1人前） |
1.2 |
kcal |
| ココス ピザ（0.25人前） |
415 |
kcal |
| 17時 |
| 紅茶（2人前） |
2.4 |
kcal |
| 20時 |
| ローソン 野菜ステック（1人前） |
188 |
kcal |
| ローソン 3種のチーズのカルボナーラB（1人前） |
428 |
kcal |
| ウイスキー（1人前） |
474 |
kcal |
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2342 |
kcal |
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