ごはんとこころ【akubi2007さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月06日（水）

ごはんとこころ
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【今日の調子】 そないに悪くない

【今日のできごと】

【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】

【今日の感想】昨晩ﾏｻﾞｰの言葉を復唱し、自浄をやったせいか、
今日は穏やかであった。

【朝ごはん】

【昼ごはん】 ｵﾑうどん　おにぎり

【間食】 ｺｰﾋｰ牛乳

【晩ごはん】 ｷﾑﾁﾊﾑ丼

【夜食】 ﾜｲﾝ ｱｲｽｷｬﾝﾃﾞｨ

【今日の感想】

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