8/7【leona1103さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月07日（木）

8/7
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【記録グラフ】
睡眠時間
6.2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		労働時間
8.5時間
労働時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（1人前） 93 kcal
13時
日本コカ・コーラ ジョージア エメラルドマウンテンブレンド [カン] 190ml（1人前） 62.7 kcal
お茶漬け（1人前） 379 kcal
とうふ（1人前） 31.6 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 3.2 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
19時
なか卯 温ぶっかけおろしうどん（1人前） 275 kcal
21時
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前） 90 kcal
越後製菓 ふんわり名人　きなこ餅（1人前） 154 kcal
  1091 kcal
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