プチプチの日【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月08日（金）

プチプチの日
< 今日は飲むに限る！ 　｜　東京サマーランド事... >
朝、駅でプチプチを貼りつけたうちわをもらった。つぶす音がパチパチに似てるから今日はプチプチの日だって。^^)
それにしても毎日ヒートアップしてる。この暑さどうにかならないかな～。
おまけに今朝は体重アップ、体脂肪率アップの３重アップだ。身体はプヨプヨの日になった。ｱｾ)
どうも飲むとダイエットとか油とか炭水化物とかそのなの全く忘れ去ってしまう。。
赤塚先生ーー。「それでいいのだ。」

【記録グラフ】
万歩計
6100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1471kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
コールスロー（1人前） 114 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
18時
大塚製薬 SOYJOY アップル 1本（1人前） 137 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
オニオンスープ（1人前） 200 kcal
にんじん（0.5人前） 65.4 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
  1471 kcal
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コメント
めぱんだ 2008/08/08 18:12 
こんにちは。
　暑くてあせもも出てきて参ってしまいます、はまだら蚊もぶ～ンと刺されまくって、血液型O型
　は好みの血液らしいですよ。お酒はお祭りのあとちょっと飲みましたが蚊に刺されたくないので
　程々にしておきましたよ。昨日はサッカーが負けちまってグ、グヤジイ！やけ酒だぁ～い！
もやっとfat 2008/08/08 18:52 
めぱんださん、こんばんは。
　ムクドリには寛大になれても蚊はヤですよね～。
北京オリンピックこれから開会式ですね。サッカーは次で祝杯といきましょう！！
めぱんだ 2008/08/08 21:49 
今気がついたんですけど、「プチプチの日」と「ぷよぷよの日」とかけていたんですねえ、
遅く気がついてごめんなさい！アハハ　（とごまかして笑ったふりをする）
もやっとfat 2008/08/08 22:22 
めぱんださん、ただいまです。気づいてくれてありがとう！
テレビつけたら丁度開会式、日本の入場です。祝。
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