no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月08日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2274kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（0.4人前） 108 kcal
つぶあん（1人前） 48.8 kcal
牛乳（0.6人前） 82.8 kcal
12時
さわら西京焼き定食（1人前） 643 kcal
18時
おみせ 生ビール グラス（2人前） 248 kcal
19時
キリン キリンゼロ（2人前） 133 kcal
20時
しじみの味噌汁（1人前） 46.2 kcal
こんにゃくごはん（1人前） 170 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
鶏甘辛焼き（0.5人前） 199 kcal
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
三立製菓 源氏パイ（1人前） 118 kcal
焼酎の（3人前） 222 kcal
  2274 kcal
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