やっとこさ理想体重にちょっとだけ到達【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月09日（土）

やっとこさ理想体重にちょっとだけ到達
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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
700kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2116kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ヴァーム（1人前） 35 kcal
12時
タン麺（1人前） 353 kcal
CoCo壱番屋 コーン（1人前） 58 kcal
ソフール（1人前） 65 kcal
18時
ブリのあら炊き （0.2人前） 50.9 kcal
こんにゃくご飯（1人前） 170 kcal
鰻蒲焼（0.1人前） 50.6 kcal
豆乳キムチ春雨（1人前） 94 kcal
ドリトス（0.6人前） 170 kcal
キリン キリンゼロ（3人前） 200 kcal
炭火やきとり（0.6人前） 94.8 kcal
23時
焼酎の（3人前） 222 kcal
やきとり（1人前） 80 kcal
とり肝（2人前） 160 kcal
ささみわさび（1人前） 221 kcal
春雨サラダ（1人前） 91.5 kcal
  2116 kcal
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