今日のごはん。【心愛さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月09日（土）

今日のごはん。
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【記録グラフ】
体重
44.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1496kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
アララ クランチフルーツ＆ナッツ ミューズリー（0.7人前） 240 kcal
低脂肪乳（1人前） 46 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
冷奴（1人前） 91.1 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
卯の花（0.5人前） 119 kcal
かけうどん（1人前） 291 kcal
ライフスタイル マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 0.5 kcal
ポン酢（1人前） 12.8 kcal
18時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
20時
モスバーガー メロンソーダ S（1人前） 80 kcal
23時
ハーネ ビルヒャーミューズリー（ノンシュガー）（0.7人前） 233 kcal
低脂肪乳（1人前） 46 kcal
  1496 kcal
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