2日目【Yebisu99さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月17日（日）

2日目
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2日目 画像1
相変わらず仕事の行き帰りで自転車を漕いでると爽快そのものだ。
やっぱり汗を流すのは気持ちいい！
でも昨日はちょっと涼しかったな。

もうあっという間に8月も終わりに近付いている。
秋かぁ。食欲の秋だ。運動の秋でもある。
登山とかチャレンジしたいなぁ。
【記録グラフ】
自転車
18km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1914kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
いり卵（1人前） 105 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
13時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
20時
シーフードカレー（2人前） 1082 kcal
  1914 kcal
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