24日目【Yebisu99さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月08日（月）

24日目
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今日は風が強くて涼しかった。
秋めいてきましたなぁ～♪

【記録グラフ】
自転車
18km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1012kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ラーメン（1人前） 440 kcal
22時
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
かやくごはん（1人前） 323 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
じゃこおろし（1人前） 12.4 kcal
  1012 kcal
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