38日目【Yebisu99さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月22日（月）

38日目
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やっと自転車通勤が出来た。
やっぱり気持ちいい。
夜になるとたいぶ涼しくなってきた。

【記録グラフ】
自転車
18km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1642kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ラーメン（1人前） 440 kcal
からあげ（0.2人前） 100 kcal
ご飯（0.8人前） 188 kcal
20時
チゲ鍋（2人前） 700 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
  1642 kcal
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