CKB【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月19日（火）

CKB
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きのうの岩盤浴効果か、身体の水分すっかり入れ替え完了！

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
12時
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
味噌汁　ワカメと絹豆腐（1人前） 30.3 kcal
ご飯 160g（1人前） 269 kcal
刺身　ランチ盛り合わせ（1人前） 153 kcal
13時
リボン 生塩飴（1人前） 14 kcal
14時
リプトン リプトン 深煎ミルク紅茶（1人前） 136 kcal
15時
リボン 生塩飴（1人前） 14 kcal
17時
グリコ こだわり工房（1人前） 160 kcal
23時
伊藤園 梅涼み 280ml（1人前） 104 kcal
CGC 味付もずく 三杯酢 [80gx3個]（1人前） 27 kcal
  978 kcal
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