食べたもの【ぶるおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月19日（火）

食べたもの
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【朝ごはん】シリアル、ヨーグルト

【昼ごはん】サンドイッチ、焼きカレーパン、ロイヤルミルクティー

【間食】

【晩ごはん】ごはん、納豆、味噌汁

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
シリアル（1人前） 290 kcal
ヨーグルト（1人前） 81.2 kcal
12時
卵サンド（1人前） 379 kcal
神戸屋 焼きカレーパン（1人前） 252 kcal
日東紅茶 ロイヤルミルクティー（1人前） 58 kcal
19時
ごはん（1人前） 233 kcal
納豆（1人前） 50 kcal
味噌汁（1人前） 75.3 kcal
  1419 kcal
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