no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月24日（日）

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【朝ごはん】

・バナナ

【昼ごはん】

・とうもろこし
・麻婆茄子
・ブロッコリー


【間食】

【晩ごはん】

・鶏のから揚げ、茄子のから揚げ
・合鴨とレタスのサラダ
・銀ダラ
・白菜の漬物

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
14.4km
自転車（km） のグラフ
 		何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1846kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（2人前） 120 kcal
14時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
マーボナス（1人前） 708 kcal
ブロッコリー（1人前） 34.7 kcal
18時
から揚げ（1人前） 396 kcal
レタスサラダ（1人前） 404 kcal
タラ（1人前） 61.6 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
  1846 kcal
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