健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月25日（月）

健康日記
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【今日やった運動】
　ストレッチ：軽く
【運動した時間】
　5分
【新たな発見】
　首左側重い肩こりか。
【今日の感想】
　夕べあまり寝てないので、帰って早々寝る。
　足のしびれ全体に強い、寝ても感じる。
【記録グラフ】
血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		体重
77.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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