no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月25日（月）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1682kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1682kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日本ケロッグ オールブラン　（0.8人前） 106 kcal
コーンフレーク（0.5人前） 76.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
12時
ビビンバ（0.5人前） 271 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
17時
DyDo D-1 COFFEE ダイナミック 190g（1人前） 66.5 kcal
20時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ひき肉（0.2人前） 60.9 kcal
はるさめ（0.3人前） 19.7 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（1人前） 157 kcal
焼き飯（0.8人前） 302 kcal
21時
なか卯 ビール（0.5人前） 77 kcal
江崎グリコ レトルト ビーフカレーLEE 辛さ×30倍 212g（0.3人前） 93.3 kcal
焼酎（0.8人前） 297 kcal
  1682 kcal
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