no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月26日（火）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1404kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
りんご（1人前） 135 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
わかめスープ（1人前） 4.3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ごはん（0.3人前） 45.4 kcal
12時
おにぎり(梅しそ)（1人前） 184 kcal
おにぎり(青菜)（1人前） 190 kcal
20時
チキン南蛮（0.7人前） 401 kcal
ごはん（0.7人前） 106 kcal
春菊の胡麻和え（1人前） 79.5 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
  1404 kcal
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