no title【sugar0809さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月26日（火）

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【記録グラフ】
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1809kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
22時
食パン（1人前） 172 kcal
ご飯（0.5人前） 84 kcal
くるみ小女子（1人前） 60 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
バター（0.8人前） 77.5 kcal
糸こんにゃく（1人前） 18 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ショコラ（0.3人前） 134 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
レバー（1人前） 66 kcal
ハツ（1人前） 71 kcal
砂肝（1人前） 28.2 kcal
冷しゃぶサラダ（0.4人前） 194 kcal
チヂミ（0.5人前） 181 kcal
お茶漬け（0.5人前） 86.6 kcal
和食さと 抹茶パフェ（0.6人前） 324 kcal
  1809 kcal
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