no title【sugar0809さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月27日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2026kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ぶどう寒天（4人前） 44.2 kcal
野菜炒め（もやし、糸こんにゃく、タマネギ）（0.6人前） 65 kcal
きゃべつキッシュ（千波ちゃんレシピ）（0.5人前） 180 kcal
13時
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
プルーン（1人前） 34.3 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
くるみ小女子（1人前） 60 kcal
永谷園 ごはんですよ（2人前） 22 kcal
ばなな（0.5人前） 30.1 kcal
15時
こんにゃくすき焼き丼（1人前） 435 kcal
19時
ずんだもち（1人前） 250 kcal
とうふ（0.8人前） 43.2 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
枝豆スープ（1人前） 149 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
  2026 kcal
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