こんばんは。５月から８ｋｇの減量とは敬服いたします。私は２月までにあと８ｋｇ減量すべく頑張ります。

お帰りなさい。BMI値が21.9とは良い数字じゃないですか。もうそこら辺でいいにしたら…
と、悪魔の囁きが聞こえるでしょう？
目標値はもっと先なんですか？エ・へ・へ・へ～もうやめておいたらぁ～BMI値を抜かれてしまった。

宇宙エースさん

　こんばんは。ありがとうございます。８Kｇというと無理そうなんですが、1ヶ月１Kgとか２Kgに数値を小さくして足し算にしたら結果としてできる気がしてきますよ。イチローの200本みたいです。がんばってください。

めぱんださん

　こんばんわ。いつもありがとうございま～す。そうですね、そろそろ体重減は目標から外そうかなと思ってます。でも旅行中バイキングで腹いっぱい食べたら1日で1Kg増えてたし気を緩めるとあっという間に戻りそうです。^^)
　で、そろそろ来月の目標を定めようと思ってます。調子に乗って今度は体質改善。狙いはお腹のまわりについてるバームクーヘンを薄くしたいです。数値目標は腹筋とウォーキングあたりかな。全然続けられる自信がありませんけれど。