インストラクター（ジム２０日目）【saturnさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月28日（木）

インストラクター（ジム２０日目）
< 夏逆戻り（ジム１９... 　｜　壊れた！ >
今日は体が重い。
体重も重いけど。(((((ｏ≧▽≦）ｏ≧▽≦）ｏ≧▽≦）

なんとなく疲れが残ってる感じ。
やる気がおこらない。
今日はジョギング５キロしか走らなかった。
いつもより３０分早く切り上げたらインストラクターのお兄さんに「今日どうしたんですかあ？」と声をかけられた。

いつもそんなに会話しないのに私が普段１０キロ走ってることを知ってるみたいだ。
今日は半分しか走ってないのに気づいて声をかけてきたみたい。
さすがプロ！
一人一人のトレーニング内容を大体把握してるみたいだ。

【記録グラフ】
ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
26分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
コメント
nokko 2008/08/28 22:03 
それだけsaturnさんが毎日頑張ってるって言うことですね
今日は雷が凄いので寝ます
saturn 2008/08/29 06:54 
nokkoさん：
ジムに通い始めてもうすぐ１ヶ月やっとペースが分かってきたって感じ。
昨夜は普通の雨でした。
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