散歩? 食べ歩き??【ブルーベリーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月29日(金)

散歩? 食べ歩き??

 | 仕事漬け・・・・・ >
夏もそろそろ終わりかけの札幌。
ですが今日は、湿気をたくさん含んだ風が体に纏わりついて・・・ふう。

午後16時からお散歩開始。今日はどこに行こうかなあ。
ドーナツが食べたくなって、駅までのんぴり歩き、そのまま北海道神宮まで足をのばしました。
森の中は空気がひんやりとしていて、やっぱり気持がいい。
帰ってからコーヒーでも淹れて一緒に食べようと思っていたドーナツをひとつ、もぐもぐ食べながら歩きます。
途中、ノラ猫に遭遇。しなやかな身のこなしを、存分に見せつけてくれましたね・・・・くそぅ。
ちんたら歩いて何が悪いっ。
神宮の近くに行きつけのカフェがあって、そのまたご近所においしいソフトクリーム屋さんがあります。
濃厚なミルククリームとシンプルなコーンが相性抜群で、原料がなくなり次第閉店の人気店です。
なんだか、しっかりご飯食べる気にはなれず、そのままソフトクリーム屋さんを目指します。
ぎりぎりセーフ!最後のミルクソフトにありつけました。
窓際の席に腰をおろして、真っ白なソフトクリームを堪能。相変わらずのやさしい味に癒されました。
お店のお姉さんにごちそうさまを言って店を出たあとは、ひたすら歩き続けました。
だって、ドーナツにソフトクリームですからね。立て続けにね。
坂道をわき目もふらず歩き続けると、じわ~っと汗ばんで気持がわるいわるい。
でも、気持ちが悪ければわるいほど、そのあとのお風呂はすばらしく気持ちがいいですよね。
今日のお風呂は最高でした♪♪♪
夜は涼しい風が吹くなら、また散歩に行こうかと思いましたが、あいにくドシャ降りです。
今日はこのままおとなしく過ごすことにします。


【記録グラフ】
食事の記録
554kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
51kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
クリームパン(1人前) 229 kcal
16時
ドーナツ(1人前) 194 kcal
17時
ソフトクリーム(1人前) 131 kcal
  554 kcal
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