no title【みっきー・まささんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月30日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2676kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
トースト（1人前） 270 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
亀田製菓 白い風船 ミルククリーム [袋] 74g（1人前） 353 kcal
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
海老フライ（1人前） 218 kcal
焼きおにぎり（1人前） 238 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
シャトレーゼ かき氷　いちご（1人前） 69 kcal
ゆであずき（缶詰）（1人前） 43.6 kcal
  2676 kcal
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