no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月31日（日）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
2392kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.5人前） 17.3 kcal
おかかおにぎり（0.6人前） 152 kcal
卵サンド（0.6人前） 227 kcal
13時
なか卯 カツ丼（1人前） 788 kcal
15時
飴（3人前） 35.1 kcal
16時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
18時
なか卯 ビール 一番搾り350mL（1.6人前） 246 kcal
19時
カネリョウ海藻（株） 黒酢　もずく（0.5人前） 12 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
おにぎり（2人前） 379 kcal
韓国のり（0.5人前） 12 kcal
焼酎（0.8人前） 297 kcal
21時
亀田製菓 揚一番 [袋] 90g（0.1人前） 48.5 kcal
  2391 kcal
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