9/1【leona1103さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月01日（月）

9/1
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【記録グラフ】
コアリズム
30分
コアリズム（分） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		半身浴
0分
半身浴（分） のグラフ
労働時間
8時間
労働時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		岩盤浴
0分
岩盤浴（分） のグラフ
食事の記録
1450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
アサヒ ワンダ　THE BLACK（1人前） --- kcal
13時
キーマカレー（1人前） 600 kcal
ナン（1.5人前） 393 kcal
モスバーガー ラッシー S（1人前） 135 kcal
22時
アサヒ フード アンド ヘルスケア 一本満足　チーズケーキバー（1人前） 187 kcal
マルハニチロ食品 ゼリー de ゼロ　スイカ風味（1人前） --- kcal
フルタ セコイヤチョコレートいちご（1人前） 135 kcal
  1450 kcal
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