ほんとに？？【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月02日（火）

ほんとに？？
< 切りがいいね 　｜　浮き輪 >
　福田首相辞められましたね。
でタイトルの理由はこっちじゃなくって朝刊の広告に出てた、
　「コワいほどやせる！骨盤スクワット　1日3分で15Kg痩せた！」
　「我慢しないダイエット。肉・酒・菓子も無制限！リバウンドしない！」
っていう見出しの雑誌の広告の方。

　きっと何かオチがあるんだろうな。（；￢＿￢)
【記録グラフ】
体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
5800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
1220点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
32秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
23秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
18秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
30秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
76秒
スライドパズル（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
48点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1521kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
森永乳業 ぶどう（1人前） 77 kcal
13時
厚揚げ（1人前） 100 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
唐辛子（1人前） 0.18 kcal
キャベツのオイスターソース炒め（1人前） 84.5 kcal
きくらげ（1人前） --- kcal
ほうれん草の白和え（1人前） 106 kcal
タコとキュウリとワカメの酢の物（1人前） 57.6 kcal
イカのソテー（1人前） 102 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
21時
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
オムレツ（2人前） 203 kcal
  1521 kcal
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