ういろう。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月03日（水）

ういろう。
< ちまちまと。 　｜　白米は、うまい。 >
本日のお弁当、530.7kcal。
ちょっと多かったか。

何年ぶりかで「ういろう」を食べた。
たまに食べると、案外うまいな。
【記録グラフ】
食事の記録
1711kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
キリンビール 麒麟ZERO[500ml]（2人前） 190 kcal
サークルKサンクス 大きな焼餃子（1人前） 311 kcal
大根（ぬか漬け）（1人前） 13.2 kcal
にんじん（1人前） 27.4 kcal
三和酒類 いいちこ（1人前） 146 kcal
キューピー キューピークオーター（1人前） 25 kcal
ホタルイカ佃煮（1人前） 41.6 kcal
10時
クラシエフーズ プルジュレ　マルチビタミン（1人前） --- kcal
13時
塩鮭（1人前） 99.5 kcal
えびのナンプラー炒め （1人前） 106 kcal
にんじんシリシリ（1人前） 69.4 kcal
ひじき煮付け（1人前） 18.9 kcal
きゅうりの酢の物 韓国風（1人前） 21.2 kcal
ミニトマト（1人前） 11.6 kcal
かぼちゃの煮物（0.3人前） 25.5 kcal
花王 ヘルシア緑茶 [350ml]（1人前） 14 kcal
玄米（1人前） 248 kcal
16時
ういろう（1人前） 146 kcal
17時
東ハト キャラメルコーン（0.2人前） 20 kcal
19時
DHC プロテインダイエット　ココア味（1人前） 177 kcal
  1711 kcal
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