健康管理は、食事の管理から。にんじんシリシリの栄養バランスを見てみよう

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にんじんシリシリの詳細

にんじんシリシリ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 208.2 kcal
 
12%
 内訳
＊炭水化物 10.4 g
 
3.4%
 内訳
＊タンパク質 11.8 g
 
13.7%
 内訳
＊ナトリウム 551 mg
 
17.4%
 内訳
＊脂質 13 g
 
27.1%
 内訳
＊カリウム 453 mg
 
15.1%
 内訳
＊カルシウム 56 mg
 
2.4%
 内訳
＊鉄 1.3 mg
 
3.2%
 内訳
＊亜鉛 0.9 mg
 
3%
 内訳
＊ビタミンA 801 μgRE
 
26.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 1.1 μg
 
45.8%
 内訳
＊ビタミンC 5.8 mg
 
5.8%
 内訳
＊ビタミンD 1.4 μg
 
2.8%
 内訳
＊ビタミンE 1.6 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 17.8 μg
 
27.3%
 内訳
＊葉酸 48.6 μg
 
4.8%
 内訳
＊コレステロール 192 mg
 
29.5%
 内訳
＊食物繊維 2.9 g
 
14.5%
 内訳
＊食塩相当量 1.5 g
 
18.7%
 内訳


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