no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月07日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
4288kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
キリンビバレッジ 完熟トマト 食塩無添加 [カン] 190ml（1人前） 36.1 kcal
コールスローサラダ（1人前） 123 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ウインナー（4人前） 257 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ　（0.5人前） 30.1 kcal
10時
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン（1人前） 4.2 kcal
FANCL 亜鉛（1人前） 3.2 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド カルシウム（2人前） 0.24 kcal
16時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
20時
すかいらーく 生ビール（2人前） 364 kcal
しゃぶしゃぶ（0.5人前） 1855 kcal
餃子（冷凍）（2人前） 78.8 kcal
生麺（0.3人前） 101 kcal
和食さと 鶏つくね（0.7人前） 389 kcal
森永乳業 味わいソフト バニラ [カップ] 160ml（1人前） 170 kcal
フジパン 大福みたいなホイップあんパン（0.5人前） 189 kcal
  4288 kcal
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