今日から開始【フリルマンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月07日(日)

今日から開始

 | 月曜・・・ダルっ >
【今日のできごと】
 外出せず(--;)部屋でゴロゴロ
 朝寝・昼寝・夕寝・・・やたら眠った
【今日の感想】
 以外と食事バランス良くてビックリ

【記録グラフ】
体脂肪率
29.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1972kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
トースト(1.5人前) 405 kcal
 目玉焼き(1人前) 64.9 kcal
オハヨー乳業 オハヨー牛乳 [ビン] 200ml(1人前) 140 kcal
15時
にゅうめん(1人前) 569 kcal
19時
焼肉(1人前) 600 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
松屋 生野菜(1人前) 41 kcal
  1972 kcal
食事レポートを見る
コメント
優助 2008/09/07 23:50
はじめましてっフリルマンさま!!

私はcat...***と申します。
私はこのカラダカラを始めてそんなにたっていません...。(約3週間くらい?ですね)
フリルマンさんもこれからも頑張ってください!!
フリルマン 2008/09/07 23:58
はじめまして cat...***様

初コメント嬉しいです^^
早速cat...***様のノート見に行きました!
雷、私も大好きですよ。花火感覚で見とれてしまいます

優助 2008/09/08 17:33
本当ですか!?
雷いいですよねぇ~っ

あ、メッセージ入れておきました♪
今日は日記書くのを忘れていました...。
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