今日から開始【フリルマンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>フリルマンさんのトップページ>記録ノートを見る>今日から開始
08年09月07日（日）

今日から開始
　｜　月曜・・・ダルっ >
【今日のできごと】
　外出せず（－－；）部屋でゴロゴロ
　朝寝・昼寝・夕寝・・・やたら眠った
【今日の感想】
　以外と食事バランス良くてビックリ

【記録グラフ】
体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
トースト（1.5人前） 405 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
オハヨー乳業 オハヨー牛乳 [ビン] 200ml（1人前） 140 kcal
15時
にゅうめん（1人前） 569 kcal
19時
焼肉（1人前） 600 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
  1972 kcal
食事レポートを見る
コメント
優助 2008/09/07 23:50 
はじめましてっフリルマンさま！！

私はcat...***と申します。
私はこのカラダカラを始めてそんなにたっていません...。（約3週間くらい？ですね）
フリルマンさんもこれからも頑張ってください！！
フリルマン 2008/09/07 23:58 
はじめまして　cat...***様

初コメント嬉しいです＾＾
早速cat...***様のノート見に行きました！
雷、私も大好きですよ。花火感覚で見とれてしまいます
優助 2008/09/08 17:33 
本当ですか！？
雷いいですよねぇ～っ

あ、メッセージ入れておきました♪
今日は日記書くのを忘れていました...。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE