9/8【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月08日（月）

9/8
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【記録グラフ】
食事の記録
1609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
日清製粉 ママー スパゲティ（0.6人前） 215 kcal
ハウス ボンゴレロッソ（1人前） 99 kcal
セブンイレブン かつお御飯（1人前） 429 kcal
17時
日本薬剤株式会社 ファイトマンゼリーレモン味（1人前） 33 kcal
20時
ほうれん草（1人前） 8.6 kcal
ほっけ（1人前） 58.7 kcal
21時
わかさぎ（1人前） 58.4 kcal
なすとししとうのみそいため（1人前） 34.2 kcal
ひじきときゅうり（1人前） 51.6 kcal
とまと（1人前） 35.7 kcal
キリンビール 秋味（1人前） 172 kcal
アサヒビール 贅沢日和（1人前） 151 kcal
キリンビール ラガー（1人前） 147 kcal
手羽先（1人前） 116 kcal
  1609 kcal
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