9/9【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月09日（火）

9/9
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【記録グラフ】
食事の記録
1859kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
とろろ（1人前） 58.5 kcal
ごはん（1人前） 276 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
わかさぎ（1人前） 58.4 kcal
12時
わかさぎ（1人前） 58.4 kcal
きゅうりとひじき（1人前） 45.1 kcal
ごはん（1人前） 270 kcal
なすとししとう（1人前） 23.6 kcal
ほうれん草（1人前） 7.8 kcal
17時
日本薬剤株式会社 ファイトマンゼリーレモン味（1人前） 33 kcal
20時
秋刀魚のねぎ巻き（1人前） 266 kcal
オクラ（1人前） 21.9 kcal
きゅうりとひじき（1人前） 59.5 kcal
ゴーヤとまめ（1人前） 10.4 kcal
キリンビール 秋味（1人前） 172 kcal
アサヒビール 贅沢日和（1人前） 151 kcal
キリンビール ラガー（1人前） 147 kcal
たいやき（1人前） 101 kcal
とろろ（1人前） 94.3 kcal
  1859 kcal
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