9/10【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月10日（水）

9/10
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【記録グラフ】
食事の記録
2177kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ゴーヤとまめ（1人前） 8.6 kcal
サンマとねぎ（1人前） 266 kcal
ごはん（1人前） 294 kcal
さやいんげん（1人前） 8.7 kcal
小松菜（1人前） 10.1 kcal
12時
八潮のはま寿司で昼食 はま寿司で昼食（1人前） 394 kcal
19時
駅弁 牛肉弁当（1人前） 697 kcal
22時
キリンビール ラガー（1人前） 147 kcal
アサヒビール 贅沢日和（1人前） 151 kcal
キリンビール 秋味（1人前） 172 kcal
ゴーヤとまめ（1人前） 28.3 kcal
  2177 kcal
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