9/11【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月11日（木）

9/11
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【記録グラフ】
食事の記録
1880kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
日清製粉 ママー スパゲティ（1人前） 358 kcal
ボンゴレビアンコ（1人前） 48 kcal
12時
セブンイレブン しらす御飯弁当（1人前） 340 kcal
藤い屋 もみじまんじゅう（1人前） 109 kcal
17時
日本薬剤株式会社 ファイトマンゼリーレモン味（1人前） 33 kcal
レスポワール ゴーフレール（1人前） 100 kcal
21時
オクラ（1人前） 19.8 kcal
ぶたとひじきとまめ（1人前） 127 kcal
キリンビール 秋味（1人前） 172 kcal
アサヒビール 贅沢日和（1人前） 151 kcal
きゅうり（1人前） 25.2 kcal
あじとたまねぎ（1人前） 75.4 kcal
キリンビール ラガー（2人前） 294 kcal
ホタテ（1人前） 29.1 kcal
  1880 kcal
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