no title【xiyanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月09日（火）

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【朝ごはん】 クッキー、アイスコーヒー
【昼ごはん】 チキンカレー、イイダコといんげんの炒め物（ティーヌン＠銀座）
【晩ごはん】 ほうれん草とシメジのクリームスパゲッティ

【今日の感想】　ランチはタイ料理屋さんの日替わり。4種類のその日のおかずから2種類選んで、ご飯の上にかけてくれます。ご飯は半分で充分。最初からそういうとちゃんと少なくしてくれます。

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