no title【xiyanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月07日（火）

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【朝ごはん】 サラダ、ヨーグルト、コーヒー
【昼ごはん】 ピーマン・エリンギ・ベーコン・キャベツのスパゲティ
【晩ごはん】 豚肉のしょうが焼き、ねぎのブレイズ

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