今日のご飯。デブロードまっしぐら①【心愛さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月09日（火）

今日のご飯。デブロードまっしぐら①
< 今日のご飯。 　｜　今日のごはん。デブ... >
あああ余計なもん食べてしまった！
このままではだめな気がするのでタイトルを変えてもっとわかりやすくしよう。

【記録グラフ】
体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
カントリーファーム フルーツミューズリー（0.7人前） 232 kcal
低脂肪乳（1人前） 46 kcal
6時
グレープフルーツ（1人前） 53.2 kcal
MEGMILK ナチュレ恵（1人前） 63 kcal
サラダ（1人前） 7.2 kcal
12時
雑炊（1人前） 183 kcal
卯の花（1人前） 90.6 kcal
ライフスタイル マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 0.5 kcal
15時
カントリーファーム フルーツミューズリー（0.7人前） 232 kcal
低脂肪乳（1人前） 46 kcal
18時
秋刀魚の塩焼き（1人前） 271 kcal
CGC わかめスープ（1人前） 16 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 61.4 kcal
23時
ミスタードーナツ フルーツシュー　マンゴー（0.5人前） 75 kcal
ミスタードーナツ フルーツシュー　いちご（0.5人前） 73.5 kcal
  1451 kcal
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コメント
しろながすくじら 2008/09/10 08:00 
え？　総カロリーは低いじゃない。
でも、おやつっぽいものが増えているような…。
それに、ほんとに2時に食べてるの?
心愛 2008/09/11 14:42 
夜遅くまで起きてるので食べてますねぇ…自分でも呆れます
バイトの関係でちょっと寝るの遅いんでついつい＾＾：
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