19【つん太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月11日（木）

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つい逃げてしまった。
かなり挙動不審になってしまった。
少し気付いて欲しかったけど・・・いやいや・・・

【記録グラフ】
摂取カロリー。
1804kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1804kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー ライトミール ブロック ポテト味 ４本入り（1人前） 400 kcal
水ようかん（1.3人前） 133 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 50 kcal
12時
ファミリーマート ねぎとろおにぎり（1人前） 177 kcal
ファミリーマート 紀州梅おにぎり（1人前） 175 kcal
伊藤園 充実野菜　完熟桃ミックス（1人前） 71 kcal
17時
森永乳業 牛乳プリン [カップ] 180g（1人前） 174 kcal
18時
うぐいす餅（0.5人前） 72.3 kcal
19時
キューピー さっぱり塩味ドレッシング（1人前） 5 kcal
キャベツスパゲッティ（1人前） 546 kcal
  1804 kcal
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