ごはんとこころ【akubi2007さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月11日（木）

ごはんとこころ
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【今日の調子】 風邪と頭痛がある

【今日のできごと】 整体へいけなかった

【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】

【今日の感想】 寝不足が続いているみたい

【朝ごはん】 ｸｯｷｰ

【昼ごはん】 おにぎり　ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ

【間食】

【晩ごはん】 けいらんうどん

【夜食】 ﾜｲﾝ

【今日の感想】

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