no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月12日（金）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2412kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
オリジン弁当 ちくわ（0.3人前） 17.7 kcal
ピーマン（0.3人前） 2.3 kcal
9時
プリン（1人前） 112 kcal
13時
すき焼き（0.4人前） 487 kcal
マック食品株式会社 うどん（1人前） 238 kcal
23時
森永乳業 素材の仕事人 マンゴプリン [カップ] 140g（1人前） 146 kcal
ピザ（0.6人前） 372 kcal
アサリのトマトソーススパゲティ（1人前） 571 kcal
キリン 淡麗グリーンラベル（1人前） 102 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2412 kcal
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