休みだった【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月12日（金）

休みだった
< no title 　｜　キャベツ >
ジムが月一の施設点検日。
今週は運動意欲が下がってたけど、きょうは『ヤル！』と行ったのに、入り口真っ暗。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1465kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ナン（1人前） 210 kcal
サフランライス（1人前） 118 kcal
ランチ サラダ（1人前） 38.1 kcal
インドカレー 玉子と鶏挽肉（1人前） 247 kcal
16時
三幸製菓㈱ 醤油せんべい（3人前） 79.5 kcal
20時
湖池屋 ポテトチップス ガーリック [袋] 63g（1人前） 345 kcal
21時
鶏モモのグリル（1人前） 424 kcal
焼きしめじ（1人前） 4.1 kcal
  1465 kcal
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