no title【ぺろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月13日（土）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
朝の体重
51kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1778kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
鮭おにぎり（1人前） 188 kcal
胸肉たたき（1人前） 8.3 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
14時
森永乳業 焼プリン [カップ（1人前） 138 kcal
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（4人前） 22.8 kcal
にゅうめん（1人前） 569 kcal
20時
生ハム（1人前） 13.4 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
かいわれ（1人前） 8 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
おにぎり（2人前） 364 kcal
かぼちゃ（1人前） 48.5 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1778 kcal
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