no title【ぺろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月17日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
52kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1403kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
かっぱ寿司 茶碗蒸し（1人前） 53 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
おぼろ豆腐（0.5人前） 84 kcal
冷しゃぶサラダ（0.3人前） 149 kcal
森永乳業 エスキモー 涼風堂 釜炊きあずき [箱] 103ml（1人前） 195 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
クリームシチュー（0.8人前） 423 kcal
冷しゃぶサラダ（0.3人前） 149 kcal
23時
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1403 kcal
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