no title【ぺろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月15日（月）

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1ヶ月で2キロ減目指します。でも・・・今日は食べすぎ。休みになると太ります。
【記録グラフ】
朝の体重
51.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2085kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
10時
森永乳業 アロエヨーグルト [カップ] 130g（1人前） 118 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
から揚げ（0.2人前） 100 kcal
梅おにぎり（2人前） 234 kcal
かぼちゃ（0.2人前） 9.7 kcal
15時
コープ コーンフレーク　チョコ（1人前） 160 kcal
19時
豚玉（1人前） 609 kcal
焼きそば（0.3人前） 190 kcal
米屋 大福（0.5人前） 129 kcal
  2085 kcal
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