no title【ぺろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月18日（木）

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【記録グラフ】
朝の体重
52kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1812kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
梨（0.2人前） 14.6 kcal
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
豚玉（0.8人前） 487 kcal
サラダ（1人前） 101 kcal
焼き鮭（0.3人前） 44.3 kcal
野菜スープ（1人前） 201 kcal
玉子焼き（0.2人前） 26.5 kcal
しょうが焼き（0.1人前） 40.8 kcal
15時
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
19時
にらもやし（1人前） 89.3 kcal
焼き餃子（0.5人前） 191 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
20時
アイス（1人前） 66 kcal
  1812 kcal
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