day25【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月14日（日）

day25
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【今日やった運動】
うにうに３０分、腕立て１５回、腹筋１５回、スクワット３０回
【運動した時間】
40分
【新たな発見】

【今日の感想】 【朝ごはん】

【昼ごはん】
豚の角煮、大根と蛸の煮物、
【間食】

【晩ごはん】
ご飯、豚の角煮、ポテトサラダ、キャベツの塩もみ
【夜食】

【今日の感想】

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