day24【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月13日（土）

day24
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【今日やった運動】
スクワット３０回
【運動した時間】
１分
【新たな発見】

【今日の感想】 【朝ごはん】
ベーグル、ヨーグルト、イチゴ、ラズベリー。ブルーベリー。コーヒー、ゆで卵
【昼ごはん】
とんこつラーメン
【間食】

【晩ごはん】
巻き寿司、豚の角煮、煮卵、チキンウイング、肉じゃが、チーズ、アイスケーキ
【夜食】

【今日の感想】

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