9/14【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月14日（日）

9/14
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【記録グラフ】
食事の記録
1871kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日清製粉 ママー スパゲティ（0.6人前） 215 kcal
ハウス スパゲティソース　ボンゴレビアンコ（1人前） 43 kcal
12時
かっぱ寿司 かっぱ寿司の昼食（1人前） 442 kcal
17時
ロッテ トッポ（0.3人前） 58.8 kcal
18時
レタス（1人前） 22 kcal
サンマの刺身（1人前） 229 kcal
たこの刺身（1人前） 22.8 kcal
わかめとホタテ（1人前） 47.5 kcal
ワイン（1人前） 272 kcal
キリンビール ラガー（1人前） 147 kcal
アサヒビール 贅沢日和（1人前） 151 kcal
キリンビール 秋味（1人前） 172 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう味 1個（2人前） 50 kcal
  1871 kcal
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