no title【xiyanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月16日（火）

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【朝ごはん】 りんご
【昼ごはん】 ピーマンと玉ねぎのトマトスパゲッティ
【晩ごはん】 ホイコーロー、人参のサラダ、豆腐、ごぼうのスープ

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