0泊3日の強行・・・【銭形警部さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月16日(火)

0泊3日の強行・・・

< さぁいざ高知へ!  | 一気に・・・ >
行ってきました、高知へ。

久々の夜行バス、先回は腰痛時での利用だった為、結構苦しく
寝れなかった記憶があったのですが、今回は数時間は寝れたと
思います。やっぱり他のお客さんの寝息、いびき等が気になって
しまうんですよね。

高知着は6:50頃、そこからまたバスにて桂浜へ。

浜辺を3時間くらいゆっくり歩き、海を眺めていました。
台風の影響が心配されたのですが、天候は上手い具合に
曇りがち。お蔭様で涼しく過ごせたのですが、海辺付近の湿度は高く、
汗はビッショリでした。

街中に戻り、市内をゆっくり闊歩。かつおのタタキご膳を食べ、
一人カラオケで熱唱。なんせ1時間180円ですから、秋の集まりに
向けての練習。

さぁまだ帰りの夜行バスまで9時間余りあり。ネットカフェや龍馬さん関係各所へ
行く事も考えましたが、日が出て暑くなってきた事もあり、街中のサウナへ。

風呂に入り、レストルームで仮眠zzz。

遅めの夕食を済ませ、先程帰宅。5:30頃に名神高速の養老SA利用しましたが、
朝方はひや~っとしていました。秋ですね。でもこれから台風の影響で
天候は崩れそうですが・・・。

なんにしろ、馬鹿やって今日は午後から仕事です。たまにはいいですよね。
にしても結構歩数稼げました。また頑張ろうと思います。


【記録グラフ】
万歩計
19261歩
万歩計(歩) のグラフ
   
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