CKB【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月16日（火）

CKB
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何で体重が増えたのかわからない時は凹む。
気を取り直して、夜はいつものCKBでリセット。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1157kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
RF1 元祖海老カツレツ トマトソース（1人前） 270 kcal
RF1 10種の野菜の緑のコロッケ　（仮）（1人前） 229 kcal
12時
野菜炒め　もやし/ぶなしめじ/青菜/牛肉（0.1人前） 40.5 kcal
15時
チロルチョコ 塩バニラ　チョコ（5人前） 160 kcal
16時
鮭のマリネ（可食部） （0.7人前） 45.5 kcal
レタス（1人前） 7.2 kcal
VF&amp;T ポテトスティック（1人前） 174 kcal
22時
RF1 四位農園産ごぼうときのこの秋味サラダ（1人前） 155 kcal
メグミルク すっきり飲めるＣａ＋鉄低脂肪　500ml（0.4人前） 76 kcal
  1157 kcal
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